コーチングセッション　４カ月コース

今までよく頑張ってきましたね。

さぁ、ここから、

あと一歩自分を信じる力を携えて、

これからの人生を創造していきましょう！

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若いうちは馬力でなんとか頑張れた。

でもこの頑張り方でいいんだろうか？

新しい生き方を模索してみたい。

そんな方へコーチングセッションを提供しています。

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特に私が応援したくなるのは、

・３０～４０代女性の方

もしくは、

・同族企業の経営者の方

です。

 

​特に30歳前後の女性は、人生の見直し期に入られる方が多いのではないでしょうか。

仕事、生活、パートナー、結婚、出産・・・

このままでいいのだろうか、本当はどう生きたいのだろうかと分岐点になる大事な時期に、自分自身との付き合い方を見直し、人生の作戦タイムとしてコーチングを利用していただきたいと考えています。

私自身、30歳前後に非常にこの先の人生について悩み、コーチングを受けながら、会社を辞めることを決意し、今の自分がいます。

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また、家系図に携わりながら、同族企業の経営者の方のお気持ちを知る機会が増えました。

先代の想いを受け取りつつ、自分自身の気持ちも尊重し、社会の役に立っていくというバランスをどう築いていくか？

​ご自身の内側を一度整えるお手伝いをさせていただきます。

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人生とは、整えること。

過去と今を見つめ、自分を知り、未来へはばたく。

自分の礎（いしずえ）を見直し、自信を育て、自己実現に向かうコーチング。

 

在りたい自分に向かっていくときに、まずは自分の過去と現在から、自分という人間の基礎・基盤・土台を見つめていくことはとても大切なステップです。

なぜなら、家を建てていくことをイメージしてみると、最初に着手していく土台の部分の資材が足りなかったり、不安定でごちゃごちゃして整わないまま、その上にどんなに素敵な外観を仕上げていこうとも、土台が弱いままでは少しの風でもぐらぐらして崩れたり、欠陥だらけの強度の弱い安心できない家になってしまうからです。

 

マズローの5段階欲求でも示されているように、人は自己実現していく前に、段階的に今の物理的環境や衣食住、家族・友人関係が満たされていることは大切で、自己基盤が整っていればいるほどに、自己実現に向かうスピードは速くなるでしょう。

また、自己基盤には、物理的な環境の他に、メンタル面として、セルフイメージ（自分が自分のことをどう思っているのか）や自己肯定感や自己信頼感をより良いものにしていくことや、時に避けたり無かったことにしたくなる、心のエゴや闇はどんなものを持っているのかを知っていくことも非常に重要と感じています。

 

私の経験からも、自己実現に向けて進んで行く中で、自己基盤の見直しは何度も起こり、スムーズに進んでいかないときは、自分と向き合う時間のお知らせでした。

コーチングを通じて、コーチと共に今まで向き合ったことがなかった領域まで自分と向き合ってみたときに、自己理解が深まり、自分を信じる気持ちが育ってきます。

この自分を信じる気持ちが高まるほどに、よりパワフルに未来を切り開いていけるでしょう。

 

コーチングの最初に、過去と現在から「自分」という人間がどんな人なのか？一緒に見つめていきながら、在りたい自分に向かっていくプロセスを伴走いたします。

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■こんな方が対象です

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・30～40代前後の女性の方

・同族企業の経営者の方（男女問わず）

・今まで頑張ってきたが、この先どうしよう、

　これからの人生をどう生きるのか見つめたい。

・今、人生の転換期にいると感じている。

・自分をもっと好きになりたい。自信を持ちたい。

・心を落ち着けて、自分と向き合いたい。

・人と更に深い人間関係を築いていきたい。

・家族関係をより良いものにしたい。

・生き辛さを手放して、自分の人生をもっと楽しみたい。

・自分の人生を加速するために応援してほしい。

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■セッションの流れ

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🌟体験セッション

（無料・1時間・オンラインのみ）

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↓2週間後を目処

 

🌟体験セッションの課題をやってみての報告＆本セッション契約への回答

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​🌟コーチング契約

 

🌟最初の導入セッションに向けて、資料を送付

 

↓2週間後

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🌟導入セッション

（対面３時間／オンライン1.5時間ずつ２回に分ける）

 

🌟本セッション6回（月2回ペース）

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​■料金

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・一般（オンライン）　　

12万円+税

・・・以降1回　12,000円+税／1時間

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・一般（対面）　　　　　

15万円+税

・・・以降1回　15,000円+税／1時間

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・経営者（オンライン）　

17万円+税

・・・以降1回　17,000円+税／1時間

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・経営者（対面）　　　　

20万円+税

・・・以降1回　20,000円+税／1時間

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※対面は基本的に横浜駅近くのホテルラウンジ。

それ以上遠い場所を希望の場合は追加の交通費が発生します。

ご自身の交通費と飲食代はご負担いただきます。

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■ＣＴＩジャパンのコーチ紹介ページ

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​■申し込み：

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